IDR138 Arbeidsfysiologi og grunnleggende idrettsernæring (Høst 2023)

Etter gjennomført emne skal studenten

• ha grunnleggende kunnskap om menneskets fysiologi
• ha grunnleggende kunnskap om menneskets nevromuskulære funksjon
• kunne forklare hvordan fysisk aktivitet påvirker menneskets fysiologi
• ha grunnleggende kunnskap om idrettsernæring

Fysiologi

• Basis cellefysiologi og biokjemi
• Sirkulasjonssystemet
• Respirasjonssystemet
• Metabolisme
• Temperaturregulering
• Væskebalanse
• Endokrine system

Nevromuskulær funksjon

• Nevrosystemets oppbygging
• Muskelcellenes oppbygging
• Nevromuskulær kopling
• Regulering av kraftutvikling
• Muskelens tilpasningsevne/proteinsyntesen

Grunnleggende idrettsernæring

• Fordøyelse av mat
• Makro- og mikronæringsstoffer
• Væskebehov
• Kroppssammensetning
• Energitilgjengelighet
• Ernæring før og etter trening/konkurranse

Undervisningen vil bli gitt som forelesninger, praktisk arbeid, instruksjon, seminar og gruppearbeid.

Forventet arbeidsomfang i dette emnet er ca. 270 timer.

2 deleksamener, som begge må være bestått.

• Del A teller 40 % og er en individuell skriftlig eksamen under tilsyn på 3 timer som arrangeres midtveis i emnet.
• Del B teller 60 % og er en individuell skriftlig eksamen under tilsyn på 3 timer som arrangeres ved slutten av emnet.

Det gis én samlet karakter.

Vurderingsuttrykk: Gradert karakter.

Se nærmere beskrivelse av eksamen i Canvas.

Emneansvarlig i samråd med studenttillitsvalgt fastsetter evalueringsform og om emnene skal ha midtveis- eller sluttevaluering, jf. kvalitetssystemet kapittel 4.1.