Bakgrunn og erfaring
Jan Åge Kristensen er førsteamanuensis i idrettspsykologi ved Institutt for idrettsvitenskap og kroppsøving ved Universitetet i Agder. I tillegg arbeider han som privatpraktiserende idrettspsykologisk rådgiver, hvor han bistår utøvere, trenere og team i arbeidet med prestasjonsutvikling.
Han har både mastergrad og doktorgrad i idrettspsykologi fra Norges idrettshøgskole, samt en toårig etterutdanning i kognitiv idrettspsykologi i regi av Norsk Forening for Kognitiv Atferdsterapi og Olympiatoppen. Tidligere har han flere års erfaring som folkehelsekoordinator og lektor i Østfold fylkeskommune, der han initierte helsefremmende tiltak og underviste i idrett, kroppsøving og psykologi.
Kristensens forskning og undervisning er særlig rettet mot helsevalg, motivasjon og prestasjon blant idrettsutøvere. Hans forskningsinteresser er knyttet til skadeproblematikk, bruk og misbruk av smertestillende preparater og prestasjonsfremmende midler, doping og problematisk pengespill.
Han er engasjert i flere fagmiljøer, deriblant Norsk Forening for Idrettspsykologi. Som tidligere finalist i Forsker Grand Prix er Kristensen også opptatt av å formidle forskning på en engasjerende, forståelig og relevant måte.
Undervisning
Jan Åge underviser på både bachelor- og masternivå innen idrettsvitenskap og kroppsøving. Han har også praktisk undervisning i innebandy og skøyter.
For studieåret 2026–2027 har han ansvar og undervisning i følgende emner:
Høst:
- Pedagogisk psykologi i kroppsøving (IDR419) – Masterprogram, 15 studiepoeng. Underviser.
- Pedagogisk psykologi i kroppsøving (IDR417) – Masterprogram, 15 studiepoeng. Underviser.
- Idrettspsykologi og ferdighetsutvikling (IDR221) – Bachelorprogram, 10 studiepoeng. Underviser.
- Trener- og veilederrolle i idrett (IDR214) – Bachelorprogram, 10 studiepoeng. Underviser.
- Motorisk utvikling og læring (IDR139) – Bachelorprogram, 10 studiepoeng. Emneansvarlig og underviser.
- Trenings- og aktivitetslære 1 (IDR141) – Bachelorprogram, 10 studiepoeng. Underviser.
- Kroppsøving og elevmangfold (IDR137) – Bachelorprogram, 15 studiepoeng. Underviser.
Vår:
- Norsk idrett fra et idrettspsykologisk perspektiv (IDR100) – Bachelorprogram, 10 studiepoeng. Emneansvarlig og underviser.
- Veien til idrettslig ekspertise (IDR424) – Masterprogram, 15 studiepoeng. Underviser.
- Trenings- og aktivitetslære 2 (IDR142) – Bachelorprogram, 10 studiepoeng. Underviser.
- Kroppsøving og elevmangfold (IDR135) – Bachelorprogram, 15 studiepoeng. Underviser.
Forskning
Kristensens forskningsarbeid tar utgangspunkt i psykologiske perspektiver på helsevalg, motivasjon og prestasjon. Han undersøker blant annet hvordan sosiale og psykologiske faktorer påvirker utøveres tilbøyelighet til å overse smerte og presse kroppen utover dens grenser, samt bruk av smertestillende preparater, prestasjonsfremmende midler og doping.
Et sentralt tema i forskningen hans er også sammenhengen mellom motivasjonsklima, prestasjon og utøveres psykiske helse. Han har et særlig fokus på hvordan trenere og støtteapparat kan bidra til å fremme sunne og bærekraftige prestasjonsmiljøer.
Forskningsformidling
Kristensen, Jan Åge (2026). Norges VM-bronse ble ikke vunnet på isen alene. Fædrelandsvennen.