Adferdsendring 2: Analyse av treningsvaner

Om studiet

Denne videreutdanningen er foreløpig ikke åpen for søking, men hvis du ønsker å få beskjed dersom den skal gjennomføres igjen, klikk på knappen under:

Gi meg beskjed!

Det er i dag stort fokus på livsstil og adferden som styrer valgene vi tar. Denne videreutdanningen gir deg en innføring i selvmonitorering som verktøy i forbindelse med adferdsendring og livsstilsendring med tanke på fysisk aktivitet og trening.

Du vil lære å analysere treningsvaner og lære om ulike verktøy for å kunne opprettholde gode treningsvaner.

Hva lærer du?

Etter fullført videreutdanning skal du:

• kunne veilede i selvmonitorering og analysere avgjørende faktorer med tanke på treningsvaner
• kunne gi individuell veiledning for å utforme planer og mål for å opprettholde varige og gode treningsvaner

Oppbygning

Denne videreutdanningen bygger på IDR957 Adferdsendring 1 – motivasjon og veiledning og inngår også i videreutdanningen Personlig trener.

Praktisk informasjon

Pris

Etter avtale. I tillegg kommer en lovpålagt semesteravgift til Studentsamskipnaden, samt utgifter til pensumlitteratur.

Undervisningsformer

Undervisningen vil foregå som forelesninger, praktiske øvelser, selvstudier, hjemmeoppgaver og innleveringer. Det forventes at studentene tilegner seg deler av kunnskapsmaterialet på egenhånd.

Vilkår for å gå opp til eksamen

Godkjente praktiske øvelser og innleveringer.

Eksamen

Muntlig eksamen i gruppe med ca. 20 minutters individuell eksaminering. Individuell vurdering. Vurderingsuttrykket er bestått / ikke bestått.

Med forbehold om endringer. Det tas forbehold om et minimum antall deltakere for at videreutdanningen skal starte opp.

Generelle betingelser

Generelle betingelser for etter- og videreutdanningstilbud ved UiA

Studieplan

Se hele studieplanen