Lena Malnes
- Jobb: Førsteamunensis
- Arbeidsgiver: Universitetet i Agder
- Uteksaminert:
Bachelor i Sykepleie, 2011
Master i Folkehelsevitenskap, 2016
Doktorgrad i helse- og idrettsvitenskap, 2025
Utdanning:
Doktorgrad i helse- og idrettsvitenskap
UiA la et solid grunnlag for forskerkarrieren min
Hva jobber du med i dag?
Jeg jobber som førsteamanuensis ved Universitetet i Agder. Jeg underviser, veileder og følger opp studenter, lager og sensurerer eksamener, og deltar i forskningsprosjekter. En vanlig arbeidsdag består gjerne av undervisning, veiledning, møter med kolleger og studenter, og arbeid med forskning eller fagutvikling.
Hvordan fikk du din første jobb etter studiene?
Etter bachelorutdanningen søkte jeg sommerjobb ved lungemedisinsk avdeling på Sørlandet sykehus. Det førte etter hvert til et vikariat. Etter masterstudiet fikk jeg jobb via nettverk – først som vitenskapelig assistent ved UiA, og deretter som statistikkrådgiver i kommunen.
Hvordan var overgangen fra studier til arbeidsliv?
Overgangen til arbeidslivet som sykepleier gikk greit fordi jeg følte meg godt forberedt etter mye praksis i studiet. Samtidig var det mye å lære i starten, og jeg følte meg lenge ganske ny. Etter hvert som tryggheten økte, kom også mestringsfølelsen.
Hvorfor valgte du disse utdanningene?
Jeg ønsket å jobbe med noe meningsfylt. Sykepleieryrket gir stor personlig verdi fordi man får hjelpe mennesker i sårbare situasjoner. Jeg har hatt sterk yrkesstolthet helt siden jeg var student – følelsen av at det jeg gjør faktisk betyr noe for andre.
Utdanningen ved UiA åpnet dørene til forskning
Hvordan har utdanningen din vært arbeidslivsrelevant?
Alle utdanningene mine – bachelor i sykepleie, master i folkehelse og doktorgrad i helse- og idrettsvitenskap – utfyller hverandre og er svært relevante i jobben min. Sykepleieutdanningen ga et solid grunnlag for klinisk arbeid, mens master- og doktorgradsutdanningene har gitt meg forskningskompetansen jeg bruker i undervisning og prosjekter i dag.
Har du et eksempel der utdanningen var til hjelp i jobben?
Etikkundervisningen i sykepleierutdanningen har vært spesielt nyttig. Som sykepleier møter man mange etiske dilemmaer, og forståelsen av etiske prinsipper har hjulpet meg i slike situasjoner.
Jeg bruker utdanningen min hver eneste dag
Hvorfor vil du anbefale studiet og UiA?
UiA har høy faglig kvalitet, dyktige lærere og et inkluderende miljø. Jeg har alltid opplevd det som et trygt sted å være student. Det har vært spesielt viktig for meg, siden jeg tidligere har kjent på skolevegring. Uansett hvilket studium jeg har startet på – bachelor, master eller doktorgrad – har jeg møtt et varmt og støttende læringsmiljø. Det betyr mye, og derfor anbefaler jeg UiA på det sterkeste.
Hva utfordret deg mest som student – og hvordan løste du det?
Jeg slet med lav lesehastighet på bacheloren, men fant ut at gode studieteknikker og samarbeid i kollokviegrupper hjalp mye. Vi kunne sitte oppe hele natten og lese pensum, ta notater og forklare for hverandre hva vi hadde forstått. Det var både sosialt og lærerikt.
Har du hatt kontakt med andre alumni etter studiene?
Ja, absolutt. Jeg har fortsatt kontakt med flere av dem jeg studerte sammen med, og noen av dem er nå kolleger ved UiA. Det er veldig givende å jobbe sammen med folk man har fulgt gjennom utdanningsløpet – vi samarbeider godt både faglig og sosialt.
Hvordan har utdanningen påvirket deg faglig og personlig?
Hele utdanningsløpet mitt har vært en utrolig lærerik reise, både faglig og personlig. Jeg har lært hvor viktig det er å holde ut, tørre å vise sårbarhet og gå utenfor komfortsonen. Da jeg startet på bacheloren i sykepleie, hadde jeg ikke det beste utgangspunktet – jeg leste sakte og hadde ikke alltid mestret skole tidligere. Men jeg lærte å fokusere på egen utvikling, heller enn å sammenligne meg med andre.
Det viktigste er å gripe de mulighetene som kommer
Underveis bestemte jeg meg for å behandle studiene som en jobb – jeg møtte opp hver dag, fra åtte til fire, uansett motivasjon. Det gjorde at jeg alltid kom litt videre, selv på tunge dager. Kanskje nettopp fordi jeg har måttet jobbe hardt, har jeg i dag stor arbeidskapasitet.
Hvem passer utdanningen for?
- Sykepleie passer for deg som ønsker å hjelpe mennesker i sårbare situasjoner.
- Master i folkehelse passer for deg som vil forebygge uhelse og forstå hva som påvirker livsstil.
- En doktorgrad passer for deg som er nysgjerrig, utholdende og liker å fordype deg i et tema over tid.
Tips til studenter:
- Vær snill mot deg selv. Ikke sammenlign deg med andre – sammenlign deg med deg selv. Det er slik du ser din egen utvikling og finner motivasjon til å fortsette.
- Ta de mulighetene som byr seg. Noen ganger dukker det opp sjanser som føles litt skumle. Ta dem likevel! Når du tør å gå utenfor komfortsonen, vokser du – og komfortsonen vokser med deg.
- Tro på deg selv. Ha tro på at du får det til, også når du møter motgang. Selv om det går trått iblant, er troen på deg selv den viktigste drivkraften for å lykkes.