Innholdsfortegnelse

Emnet er tilknyttet følgende studieprogram

Undervisningsspråk

Norsk (en del av undervisningen kan være engelskspråklig)

Forkunnskapskrav

Bestått første år av Idrett, bachelorprogram.

Læringsutbytte

Etter gjennomført emne skal studenten

  • ha bred kunnskap om, samt kunne anvende ulike modeller for treningsplanlegging
  • kunne kritisk vurdere ulik idrettslig praksis i lys av empirisk kunnskapsgrunnlag
  • kunne anvende idrettsspesifikk kunnskap til å planlegge praktisk gjennomføring av hensiktsmessig trening for ulike idrettsgrupper
  • ha kunnskap om prinsipper for koordinering av ferdigheter i lagidretter, og ha erfaring med planlegging av disse
  • ha kunnskap om og forståelse for beste praksis for coaching av idrettsutøvere fra varierte idretter og ulike kontekster
  • ha kunnskap om ulike teknikker og metoder knyttet til treningsplanlegging og ferdighetsutvikling i ulike idrettskontekster
  • ha kjennskap til nytenkning og innovasjonsprosesser innen prestasjonsutvikling, blant annet koblet til treningsmonitorering

Innhold

Emnet tar utgangspunkt i et helhetlig perspektiv på idrettslig ferdighetsutvikling og bygger bro mellom teoretisk/empirisk kunnskap og praksis. I møte med dette emnet skal studenten utvikle kompetanse på behovsanalyser, planlegging og gjennomføring av hensiktsmessig trening og konkurranseforberedelser for ulike idrettsutøvere i ulike kontekster.

  • Treningsplanlegging
  • Treningsperiodisering og konkurranseforberedelser
      • Individuelle idretter
      • Lagidretter
  • Psykologiske/mentale prosesser knyttet til treningsklima og konkurranseforberedelser
  • Indirekte målinger/felttester og idrettsspesifikke tester

Undervisnings- og læringsformer

Arbeidsformene vil være basert på casemetodikk. Forelesere presenterer case og scenario med relevante problemstillinger. Studenter jobber individuelt og i smågrupper og presenterer og diskuterer i plenum.

Obligatorisk undervisning angis i Canvas/timeplan.

Forventet arbeidsomfang er 270 timer.

Vilkår for å gå opp til eksamen

  • Godkjent aktiv deltakelse i obligatorisk undervisning
  • Godkjent arbeidskrav

Se nærmere informasjon i Canvas.

Eksamen

Muntlig individuell eksamen av cirka 30 minutters varighet. Eksamen tar utgangspunkt i case fra undervisning.

Vurderingsuttrykk: Gradert karakter.

Se nærmere informasjon i Canvas.

Studentevaluering

Emneansvarlig fastsetter i samråd med studenttillitsvalgt evalueringsform og om emnene skal ha midtveis- eller sluttevaluering i tråd med kvalitetssystemet kapittel 4.1. Informasjon om evalueringsform for emnet publiseres i Canvas.

Tilbys som enkeltemne

Nei
Sist hentet fra FS (Felles studentsystem) 15. okt. 2026 16:51:35