Innholdsfortegnelse

Emnet er tilknyttet følgende studieprogram

Undervisningsspråk

Norsk

Anbefalte forkunnskaper

IDR138 Treningsfysiologi
IDR104 Anatomi og bevegelseslære

Læringsutbytte

Etter gjennomført emne skal studenten

  • ha bred kunnskap om fysiologiske faktorer av betydning for prestasjon
  • kunne utføre ulike laboratoriebaserte testmetoder for å evaluere treningsstatus
  • ha bred kunnskap om psykologiske prosesser på individnivå i et prestasjonsperspektiv
  • ha bred kunnskap om gruppedynamiske prosesser i et prestasjonsperspektiv
  • ha kjennskap til nytenkning og innovasjonsprosesser innen idrettsprestasjon

Innhold

  • Fysiologiske aspekter

    • Teoretisk grunnlag for fysiologisk adaptasjon
    • Arbeid på testlaboratorium, testlederrolle, hygiene, sikkerhet
    • Ulike arbeidsfysiologiske tester for måling av treningsstatus

  • Pedagogiske og psykologiske aspekter

    • Utøveren

      • Individuelle karakteristika
      • Motivasjon
      • Talent og talentutvikling
      • Mestringstro
      • Spenningsregulering

    • Laget

      • Sosial identitet
      • Kohesjon
      • Kollektiv mestringstro
      • Prestasjoner i team

Undervisnings- og læringsformer

Arbeidsformene vil variere mellom forelesninger, praktisk arbeid, gruppearbeid og individuelt arbeid.

All undervisning knyttet til laboratoriearbeid er obligatorisk (minimum 80% deltakelse).

Forventet arbeidsomfang er 270 timer.

Vilkår for å gå opp til eksamen

Godkjent deltakelse i obligatorisk undervisning.

Eksamen

Individuell muntlig eksamen av 30 minutters varighet.

Vurderingsuttrykk: Gradert karakter.

Se nærmere beskrivelse i Canvas.

Studentevaluering

Emneansvarlig fastsetter i samråd med studenttillitsvalgt evalueringsform og om emnene skal ha midtveis- eller sluttevaluering i tråd med kvalitetssystemet kapittel 4.1. Informasjon om evalueringsform for emnet publiseres i Canvas.

Reduksjon i studiepoeng

Innholdet i dette emnet dekkes helt eller delvis av annet emne. Tas ett av disse emnene i tillegg, reduseres studiepoengene som følger:

Emne Studiepoengreduksjon
IDR203 – Prestasjonsutvikling i idrett. 10
Sist hentet fra FS (Felles studentsystem) 15. okt. 2026 15:01:38