IDR936 Idrettsfaglig basisemne (Høst 2020)

Etter fullført emne skal studenten

- være i stand til å beskrive og forklare helse- og treningsfaglige problemstillinger med utgangspunkt i grunnleggende kunnskap om anatomi, fysiologi og treningslære

- ha kjennskap til sammenhengen mellom fysisk aktivitet og helse

- kunne bruke teoretisk kunnskap i praktiske aktiviteter

Anatomi

- bevegelsesapparatets bygning og funksjon

- biomekanikk

Fysiologi

- sirkulasjons- og respirasjonssystemet

- energifrigjøring

- tretthet og restitusjon

- nevromuskulær funksjon

Treningslære

- treningsplanlegging

- de generelle treningsprinsippene

- treningsformer og metoder

- fysisk aktivitet og helse

Emnet er nettbasert uten samlinger. Studenter og lærere kommuniserer via læringsplattformen Canvas, der leksjoner blir lagt ut, og faglige diskusjoner forgår. Det åpnes for diskusjon/veiledning med inntil 3 ganger med tilrettelagt diskusjonsforum i Canvas. Videreutdanningen er således et selvstudium der kommunikasjon med lærer og andre studenter ivaretas gjennom nettdiskusjon og veiledning i Canvas.

Arbeidsomfanget er beregnet til 270 timer.

Emneansvarlig avgjør om det skal gjennomføres midtveisevaluering eller sluttevaluering i form av et møte mellom faglærer og 2-3 studentrepresentanter for alle teoriemner, jfr.

normalordningen i kvalitetssikringssystemet, pkt. 2.1.1. I visse emner kan det være behov for sluttevaluering i stedet for midtveisevaluering, evt. begge deler.