Innholdsfortegnelse

Emnet er tilknyttet følgende studieprogram

Læringsutbytte

Etter gjennomført emne skal studentene
  • ha bred kunnskap om fysiologiske faktorer av betydning for prestasjon
  • kunne utføre ulike laboratoriebaserte testmetoder for å evaluere treningsstatus.
  • ha bred kunnskap om psykologiske prosesser på individnivå i et prestasjonsperspektiv
  • ha bred kunnskap om gruppedynamiske prosesser i et prestasjonsperspektiv
  • ha kjennskap til nytenkning og innovasjonsprosesser innen idrettsprestasjon

Innhold

  • Fysiologiske aspekter
    • Teoretisk grunnlag for fysiologisk adaptasjon
    • Arbeid på testlaboratorium, testlederrolle, hygiene, sikkerhet
    • Ulike arbeidsfysiologiske tester for måling av treningsstatus
  • Pedagogiske og psykologiske aspekter
    • Utøveren
      • Individuelle karakteristika
      • Motivasjon
      • Mestringstro
      • Spenningsregulering
      • Mental trening
    • Laget
      • Sosial identitet
      • Kohesjon
      • Kollektiv mestringstro
      • Prestasjoner i team

Undervisnings- og læringsformer

Arbeidsformene vil variere mellom forelesninger, praktisk arbeid, gruppearbeid og individuelt arbeid.

All undervisning knyttet til laboratoriearbeid er obligatorisk (minimum 80% deltakelse).

Forventet arbeidsomfang er 270 timer.

Vilkår for å gå opp til eksamen

Godkjent deltakelse i obligatorisk undervisning.

Eksamen

Individuell muntlig eksamen. Vurderes med gradert karakter.

Studentevaluering

Studieprogramleder i samråd med studenttillitsvalgt fastsetter evalueringsform og om emnene skal ha midtveis- eller sluttevaluering, jf. kvalitetssystemet kapittel 4.1. Informasjon om evalueringsform for emnet publiseres i Canvas.

Reduksjon i studiepoeng

Innholdet i dette emnet dekkes helt eller delvis av annet emne. Tas ett av disse emnene i tillegg, reduseres studiepoengene som følger:

Emne Studiepoengreduksjon
IDR203 – Prestasjonsutvikling i idrett. 10
Sist hentet fra FS (Felles studentsystem) 15. okt. 2026 11:38:47