ha bred kunnskap om, samt kunne anvende ulike modeller for treningsplanlegging
kunne anvende relevante idrettsspesifikke feltbaserte tester
ha kunnskap om ulike metoder for analyse av lagspill og ha erfaring med bruk av disse
ha kunnskap om ulike teknikker og metoder knyttet til psykologiske/mentale prosesser i et konkurranse- og prestasjonsperspektiv
kunne forklare hvordan restitusjon og prestasjonsernæring påvirker idrettsprestasjon
ha kjennskap til nytenkning og innovasjonsprosesser innen prestasjonsutvikling
Innhold
Treningsplanlegging
Krav- og kapasitetsanalyser
Intensitet, varighet og spesifisitet
Treningsperiodisering og formtopping
Psykologiske/mentale prosesser knyttet til treningsklima og konkurranseforberedelser
Målinger og psykometriske tester
Operasjonalisering av motivasjonsbegrepet
Ulike teknikker og anvendbare metoder
Mentale treningsteknikker
Indirekte målinger/felttester og idrettsspesifikke tester
Spill-/kampanalyse av lagspill
Analyseverktøy
Øving med analyse i praktiske timer
Restitusjon og prestasjonsernæring
Undervisnings- og læringsformer
Arbeidsformene vil variere mellom forelesninger, lab-arbeid i felt og gruppearbeid. Obligatorisk undervisning angis i Canvas/timeplan (minimum 80% deltakelse). Forventet arbeidsomfang er 270 timer.
Vilkår for å gå opp til eksamen
Godkjent deltakelse i obligatorisk undervisning
Godkjent individuell innleveringsoppgave
Se nærmere informasjon i Canvas.
Eksamen
Mappeeksamen i gruppe med 3 innleveringer: 1: Treningsplanlegging 2: Enten video av kamp/spillanalyse eller fysisk GPS data 3: Enten mentale/psykologiske prosesser eller restitusjon/prestasjonsernæring
Vurderingsuttrykk: én felles gradert karakter for gruppen.
Ved evt. ny/utsatt eksamen, kan mappeeksamen gjennomføres individuelt ved behov.
Se nærmere informasjon i Canvas.
Studentevaluering
Emneansvarlig i samråd med studenttillitsvalgt fastsetter evalueringsform og om emnene skal ha midtveis- eller sluttevaluering, jf. kvalitetssystemet kapittel 4.1.
Tilbys som enkeltemne
Ja. Med forbehold om ledig plass/kapasitet.
Opptakskrav hvis tilbudt som enkeltemne
Generell studiekompetanse og bestått første år av Idrett, bachelorprogram