Thomas Birkedal Stenqvist

Jeg forsker innen følgende emner:

• Friluftsliv
• Outdoor education
• Inkludering i kroppsøving/friluftsliv
• Relative Energy Deficiency in Sport

Jeg har over 15 års erfaring med undervisning i friluftsliv innen både folkehøgskoler, videregående skoler, universitet samt i privat sektor. Jeg er spesialist innen padling, vinterfjell, orientering og navigasjon, sykling med mer.

Utover dette underviser jeg også i fag knyttet til kroppssammensetning, fysiologisk testing samt relativ energimangel. 

Profesjonell arbeidserfaring

2021 – nå

Universitetslektor ved Universitetet i Agder

2019 – nå                   

Utvikling av EVU-kurs ved Universitetet i Agder; Laboratoriebasert testing av utholdenhet), Kristiansand, Norge

2017 – 2020                

Prosjektleder knyttet til et stort 3-årig studie for skoler i Sørlands-regionen bestående av seks måletidspunkter med en varighet på to dager pr. måletidspunkt. Ansvar for alle deler av studien.

2017 – nå                   

Erfaren padler, samt superbruker av «dobbel røntgen energi absorbsjonsmetri» (DXA) måler samt måling av hvileomsetning (RMR).  

2016 – nå                   

Undervisning ved Universitetet i Agder, praktisk og teoretisk undervisning innen friluftsliv, det engelskspråklige friluftslivsprogram Outdoor Education, i tillegg til undervisning på bachelor idrett, grunnskolelærerutdanning og EVU-kurs, ca. 25% ≈ 420 timer/år, Kristiansand, Norge                                

Ansvarlig for kajakk-kurs for ansatte ved UIA gjennom egen bedrift

2015 – nå                   

Konsulent, Olympiatoppen Sør

2013 – 2016                

Friidrettsstevner, Kristiansand Idrettsforening (KIF), for unge i alderen 10-14 år, Kristiansand, Norge

2012 – 2012                

Lærer ved St. Svithun Videregående Skole, 100% i to uker (toppidrett, kroppsøving og treningsledelse), Stavanger, Norge

2011 – 2012                

Lærer ved St. Svithun Videregående Skole, 18-62% i et år + 58 enkelttimer (kroppsøving, idrettsfag og breddeidrett), Stavanger, Norge

2008 – nå                   

Sertifisert havkajakkinstruktør i Norge og Danmark (europeisk sertifisert samt Aktivitetsleder i havakajakk)

2008 – 2012                

Klatreinstruktør, Danmark

2008 – 2011                

Lærer ved Oure Sport & Performance folkehøgskole, ca. 1200+ timer med undervisning innen havkajakk, adventure-racing, klatring, terrengsykkel, navigasjon og planlegging og gjennomføring av diverse ekspedisjoner og ukesturer, Oure, Danmark

Lærer ved sommerskolen Oure Sport & Performance, 20 uker (750+ timer) innen havkajakk, adventure-racing og klatring for grupper med varierende alder (15-75 år)

Kostpedagog (helgevakt) ved Oure Sport & Performance, med ansvar for ca. 200 unge i alderen 16-22 år.

Annen tilleggsarbeid

2015 – 2016                

Vitenskapelig assistent ved Universitetet i Agder gjennom prosjektet “Energy availability, health and

performance”, Kristiansand, Norge

2014 – 2015                

Laboratorieassistent ved Universitetet i Agder gjennom prosjektet “The effects of different

periodization models among well trained cyclists”, Kristiansand, Norge

2013 – 2014                

Lærer ved Hundsund Ungdomsskole i 6 uker og Drammen Videregående skole avd. Toppidrett i 6

uker. Begge som en del av praksisperioden på PPU, Bærum og Drammen, Norge

2011 – 2011                

Via Ferreta Instruktør ved Holstenshuus High Performance Via Ferreta, Svendborg, Danmark

2010 – 2011                

Ansvarshavende for utstyrslagring, vedlikehold og innkjøpsavtaler ved Syddansk Universitet, Odense,

Danmark 

2009 – 2021                

Selger ved ulike friluftslivsbutikker, Odense, Danmark så vel som Stavanger, Sandvika og

Kristiansand, Norge

2007 – 2011                

Freelance instruktør ved ulike teambuilding-bedrifter (Target-People og MotivX) med fokus på

lagbygging og personlig utvikling, Faaborg og Odense, Danmark

Friluftsliv, friluftslivshistorie samt formidling av dette.

Relative energy deficiency in sport (RED-S), energitilgjengelighet, kroppssammensetning og beinhelse, fysiologisk adaptasjon samt laboratoriebasert fysiologisk testing

Prosjekt Godt Begynt

• Lundy, Bronwen; Torstveit, Monica Klungland; Stenqvist, Thomas Birkedal; Burke, Louise M.; Garthe, Ina; Slater, Gary; Ritz, Christian; Melin, Anna Katarina (2022). Screening for Low Energy Availability in Male Athletes: Attempted Validation of LEAM-Q. Nutrients. ISSN: 2072-6643. doi:10.3390/nu14091873.
• Stenqvist, Thomas Birkedal; Melin, Anna Katarina; Garthe, Ina; Slater, Gary; Paulsen, Gøran; Iraki, Juma; Areta, José Lisandro; Torstveit, Monica Klungland (2021). Prevalence of Surrogate Markers of Relative Energy Deficiency in Male Norwegian Olympic-Level Athletes. International Journal of Sport Nutrition & Exercise Metabolism. ISSN: 1526-484X. 31 (6). s 497 - 506. doi:10.1123/ijsnem.2020-0368.
• Stenqvist, Thomas Birkedal; Torstveit, Monica Klungland; Faber, Jens; Melin, Anna Katarina (2020). Impact of a 4-Week Intensified Endurance Training Intervention on Markers of Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S) and Performance Among Well-Trained Male Cyclists. Frontiers in Endocrinology. ISSN: 1664-2392. 11doi:10.3389/fendo.2020.512365.
• Torstveit, Monica Klungland; Fahrenholtz, Ida Lysdahl; Lichtenstein, Mia Beck; Stenqvist, Thomas Birkedal; Melin, Anna Katarina (2019). Exercise dependence, eating disorder symptoms and biomarkers of Relative Energy Deficiency in Sports (RED-S) among male endurance athletes. BMJ Open sport & exercise medicine. ISSN: 2055-7647. 5 (1). doi:10.1136/bmjsem-2018-000439.
• Hanstock, Helen; Govus, Andrew; Stenqvist, Thomas Birkedal; Melin, Anna Katarina; Sylta, Øystein; Torstveit, Monica Klungland (2019). Influence of Immune and Nutritional Biomarkers on Illness Risk During Interval Training. International Journal of Sports Physiology and Performance (IJSPP). ISSN: 1555-0265. doi:10.1123/ijspp.2018-0527.
• Torstveit, Monica Klungland; Fahrenholtz, Ida Lysdahl; Stenqvist, Thomas Birkedal; Sylta, Øystein; Melin, Anna (2018). Within-day Energy Deficiency and Metabolic Perturbation in Male Endurance Athletes. International Journal of Sport Nutrition & Exercise Metabolism. ISSN: 1526-484X. 28 (4). s 419 - 427. doi:10.1123/ijsnem.2017-0337.

Bere, E.T. & Stenqvist, T. B. (2020). How traditional Norwegian outdoor activities are changing; a 10-year follow-up. At ECSS Conference 2020, 1st-3rd of July, Sevilla, Spain Øvrevik, G. &

Stenqvist, T. B. (2020). Motivational factors for participating in a Norwegian Outdoor education program. At ECSS Conference 2020, 1st-3rd of July, Sevilla, Spain

Stenqvist, T. B, Melin, A.K, Garthe, I, Slater, G, Paulsen, G, & Torstveit, M.K. Relative Energy Deficiency in Sport among male Norwegian world-class athletes. At ECSS Conference 2020, 1st-3rd of July, Sevilla, Spain

Byrkjedal, P.T., Stenqvist, T.B., Torstveit, M. K., Bergvik, K., Spencer, M. No effect of a three-week post-season transition period on markers of RED-S in highly trained male cyclists. At ECSS Conference 2020, 1st-3rd of July, Sevilla, Spain

Torstveit, M. K., Stenqvist, T.B., & Melin, A. K. (2019). Effects Of An Intensified Training Period On Resting Metabolic Rate, Energy Availability, Blood-biomarkers And Performance. At ACSM conference 2019, 28th-1st of June, Orlando, Florida, USA

Stenqvist, T. B., Melin, A., Sylta, Ø., Hjelmbrekke, I., Borgen, S., Torstveit, M. K. (2016). Prevalence of low resting metabolic rate and associated health consequences among well-trained male Norwegian endurance athletes. At ECSS Conference 2016, 6th-9th of July, Vienna, Austria

Melin, A.K., Fahrenholtz, I.L., Lichtenstein, M.B., Stenqvist, T.B., Torstveit, M.K., (2019). Exercise dependence, eating disorder symptoms and biomarkers of relative energy deficiency among male endurance athletes. In ACSM conference 2019, 28th of May-1st of June, Orlando, Florida, U.S.A

Hanstock, H., Govus, A., Stenqvist, T. B., Melin, A. K., Sylta, Ø., & Torstveit, M. K. (2018). Influence of interval duration on immunological responses to 4-weeks’ high-intensity interval training. In BASES Conference 2018, 27-28 November, Harrogate, UK (Vol. 36, pp. 1-94)

Hanstock, H. G., Govus, A., Stenqvist, T. B., Melin, A., Sylta, Ø., & Torstveit, M. K. (2018). Evaluation of physiological and nutritional risk factors for upper respiratory illness using a zero-inflated negative binomial model. In BASES Conference 2018, 27-28 November 2018, Harrogate, UK (Vol. 36, pp. 1-94)

Stenqvist, T.B. (2019). Is Relative Energy Deficiency in Sports (RED-S) just a female problem? How about males? Sunn idrett conference 2019, 14th of May, Ullevål UBC, Oslo

Stenqvist, T.B. (2017). Methodological challenges in assessing Relative Energy Deficiency in Sports. Norwegian Olympic and Paralympic Committee presentation 2017, 8th of March, Sognsvann, Oslo

Stenqvist, T. B. (2016). Prevalence of Relative Energy Deficiency in Sport among well-trained male Norwegian cyclists and long-distance runners. Master's thesis, University of Agder.