Siden barnsben har jeg alltid hatt interesse for friluftsliv. Jeg er oppvokst i og bodde i Danmark frem til jeg ble 25 år. Etter videregående skole og militæret, satset jeg mer og mer på friluftsliv og undervisning, og har tatt instruktørutdanning innen klatring, havkajakk, terrengsykling med mer. Derutover har jeg jobbet på en folkehøgskole i Danmark innen friluftsliv, samt vært aktiv utøver innen både Adventure Racing og friidrett.
Jeg har bachelor i "Idræt og sundhed" fra Syddansk Universitet fra 2011, med spesiale i Nordisk friluftsliv. Etterfølgende jobbet jeg med undervisning i idrettslære og friluftsliv ved St. Svithun VGS i Stavanger, før jeg i 2013 tok PPU i kroppsøving og friluftsliv ved Høgskolen i Telemark, Notodden. Fra 2014-2016 tok jeg master i idrettsvitenskap ved Universitetet i Agder. I perioden 2016-2021 fullførte jeg en doktorgrad i idrettsvitenskap ved UiA.
Jeg er spesialist innen havpadling og vinterfriluftsliv og har emne og koordinator-ansvar for studieprogrammet outdoor education
Jeg forsker innen følgende emner:
Jeg har over 15 års erfaring med undervisning i friluftsliv innen både folkehøgskoler, videregående skoler, universitet samt i privat sektor. Jeg er spesialist innen padling, vinterfjell, orientering og navigasjon, sykling med mer.
Utover dette underviser jeg også i fag knyttet til kroppssammensetning, fysiologisk testing samt relativ energimangel.
Profesjonell arbeidserfaring
2021 – nå
Universitetslektor ved Universitetet i Agder
2019 – nå
Utvikling av EVU-kurs ved Universitetet i Agder; Laboratoriebasert testing av utholdenhet), Kristiansand, Norge
2017 – 2020
Prosjektleder knyttet til et stort 3-årig studie for skoler i Sørlands-regionen bestående av seks måletidspunkter med en varighet på to dager pr. måletidspunkt. Ansvar for alle deler av studien.
2017 – nå
Erfaren padler, samt superbruker av «dobbel røntgen energi absorbsjonsmetri» (DXA) måler samt måling av hvileomsetning (RMR).
2016 – nå
Undervisning ved Universitetet i Agder, praktisk og teoretisk undervisning innen friluftsliv, det engelskspråklige friluftslivsprogram Outdoor Education, i tillegg til undervisning på bachelor idrett, grunnskolelærerutdanning og EVU-kurs, ca. 25% ≈ 420 timer/år, Kristiansand, Norge
Ansvarlig for kajakk-kurs for ansatte ved UIA gjennom egen bedrift
2015 – nå
Konsulent, Olympiatoppen Sør
2013 – 2016
Friidrettsstevner, Kristiansand Idrettsforening (KIF), for unge i alderen 10-14 år, Kristiansand, Norge
2012 – 2012
Lærer ved St. Svithun Videregående Skole, 100% i to uker (toppidrett, kroppsøving og treningsledelse), Stavanger, Norge
2011 – 2012
Lærer ved St. Svithun Videregående Skole, 18-62% i et år + 58 enkelttimer (kroppsøving, idrettsfag og breddeidrett), Stavanger, Norge
2008 – nå
Sertifisert havkajakkinstruktør i Norge og Danmark (europeisk sertifisert samt Aktivitetsleder i havakajakk)
2008 – 2012
Klatreinstruktør, Danmark
2008 – 2011
Lærer ved Oure Sport & Performance folkehøgskole, ca. 1200+ timer med undervisning innen havkajakk, adventure-racing, klatring, terrengsykkel, navigasjon og planlegging og gjennomføring av diverse ekspedisjoner og ukesturer, Oure, Danmark
Lærer ved sommerskolen Oure Sport & Performance, 20 uker (750+ timer) innen havkajakk, adventure-racing og klatring for grupper med varierende alder (15-75 år)
Kostpedagog (helgevakt) ved Oure Sport & Performance, med ansvar for ca. 200 unge i alderen 16-22 år.
Annen tilleggsarbeid
2015 – 2016
Vitenskapelig assistent ved Universitetet i Agder gjennom prosjektet “Energy availability, health and
performance”, Kristiansand, Norge
2014 – 2015
Laboratorieassistent ved Universitetet i Agder gjennom prosjektet “The effects of different
periodization models among well trained cyclists”, Kristiansand, Norge
2013 – 2014
Lærer ved Hundsund Ungdomsskole i 6 uker og Drammen Videregående skole avd. Toppidrett i 6
uker. Begge som en del av praksisperioden på PPU, Bærum og Drammen, Norge
2011 – 2011
Via Ferreta Instruktør ved Holstenshuus High Performance Via Ferreta, Svendborg, Danmark
2010 – 2011
Ansvarshavende for utstyrslagring, vedlikehold og innkjøpsavtaler ved Syddansk Universitet, Odense,
Danmark
2009 – 2021
Selger ved ulike friluftslivsbutikker, Odense, Danmark så vel som Stavanger, Sandvika og
Kristiansand, Norge
2007 – 2011
Freelance instruktør ved ulike teambuilding-bedrifter (Target-People og MotivX) med fokus på
lagbygging og personlig utvikling, Faaborg og Odense, Danmark
Friluftsliv, friluftslivshistorie samt formidling av dette.
Relative energy deficiency in sport (RED-S), energitilgjengelighet, kroppssammensetning og beinhelse, fysiologisk adaptasjon samt laboratoriebasert fysiologisk testing
Prosjekt Godt Begynt
Bere, E.T. & Stenqvist, T. B. (2020). How traditional Norwegian outdoor activities are changing; a 10-year follow-up. At ECSS Conference 2020, 1st-3rd of July, Sevilla, Spain Øvrevik, G. &
Stenqvist, T. B. (2020). Motivational factors for participating in a Norwegian Outdoor education program. At ECSS Conference 2020, 1st-3rd of July, Sevilla, Spain
Stenqvist, T. B, Melin, A.K, Garthe, I, Slater, G, Paulsen, G, & Torstveit, M.K. Relative Energy Deficiency in Sport among male Norwegian world-class athletes. At ECSS Conference 2020, 1st-3rd of July, Sevilla, Spain
Byrkjedal, P.T., Stenqvist, T.B., Torstveit, M. K., Bergvik, K., Spencer, M. No effect of a three-week post-season transition period on markers of RED-S in highly trained male cyclists. At ECSS Conference 2020, 1st-3rd of July, Sevilla, Spain
Torstveit, M. K., Stenqvist, T.B., & Melin, A. K. (2019). Effects Of An Intensified Training Period On Resting Metabolic Rate, Energy Availability, Blood-biomarkers And Performance. At ACSM conference 2019, 28th-1st of June, Orlando, Florida, USA
Stenqvist, T. B., Melin, A., Sylta, Ø., Hjelmbrekke, I., Borgen, S., Torstveit, M. K. (2016). Prevalence of low resting metabolic rate and associated health consequences among well-trained male Norwegian endurance athletes. At ECSS Conference 2016, 6th-9th of July, Vienna, Austria
Melin, A.K., Fahrenholtz, I.L., Lichtenstein, M.B., Stenqvist, T.B., Torstveit, M.K., (2019). Exercise dependence, eating disorder symptoms and biomarkers of relative energy deficiency among male endurance athletes. In ACSM conference 2019, 28th of May-1st of June, Orlando, Florida, U.S.A
Hanstock, H., Govus, A., Stenqvist, T. B., Melin, A. K., Sylta, Ø., & Torstveit, M. K. (2018). Influence of interval duration on immunological responses to 4-weeks’ high-intensity interval training. In BASES Conference 2018, 27-28 November, Harrogate, UK (Vol. 36, pp. 1-94)
Hanstock, H. G., Govus, A., Stenqvist, T. B., Melin, A., Sylta, Ø., & Torstveit, M. K. (2018). Evaluation of physiological and nutritional risk factors for upper respiratory illness using a zero-inflated negative binomial model. In BASES Conference 2018, 27-28 November 2018, Harrogate, UK (Vol. 36, pp. 1-94)
Stenqvist, T.B. (2019). Is Relative Energy Deficiency in Sports (RED-S) just a female problem? How about males? Sunn idrett conference 2019, 14th of May, Ullevål UBC, Oslo
Stenqvist, T.B. (2017). Methodological challenges in assessing Relative Energy Deficiency in Sports. Norwegian Olympic and Paralympic Committee presentation 2017, 8th of March, Sognsvann, Oslo
Stenqvist, T. B. (2016). Prevalence of Relative Energy Deficiency in Sport among well-trained male Norwegian cyclists and long-distance runners. Master's thesis, University of Agder.
Sist endret: 2.06.2022 09:06