Idrettsfaglig basis for trenere - betaling

10 studiepoeng

Sted:
Kristiansand

Opptakskrav:

Generell studiekompetanse. Søker bør være i god form.

Omfang:
Deltid over ett semester

Emnebeskrivelse:
Emnet retter seg mot instuktører og trenere.

Studentene skal etter avsluttet emne:
• være i stand til å analysere helse- og treningsfaglige problemstillinger med utgangspunkt i grunnleggende kunnskap om anatomi, fysiologi og treningslære
• ha kjennskap til sammenhengene mellom fysisk aktivitet og helse
• kunne bruke teoretisk kunnskap i praksis

Emnet består av:
Anatomi:
• bevegelsesapparatets bygning og funksjon
• grunnleggende emner fra celle- og vevslære
• biomekanikk
• skader og førstehjelp
Fysiologi:
• sirkulasjons- og respirasjonssystemet
• ernæring og energifrigjøring
• tretthet og restitusjon
• nerve-, muskel- og kraftutvikling
Treningslære:
• treningsplanlegging
• de generelle treningsprinsippene
• treningsformer og metoder
• koordinasjon
• fysisk aktivitet og helse

Undervisning:
Undervisingen vil foregå som forelesninger, demonstrasjoner og praktisk arbeid i ulike miljøer. De praktiske timene er obligatoriske.

Vurderingsform:
3 timers individuell skriftlig skoleeksamen som vurderes med gradert karakter.

For nærmere informasjon:
Fakultet for helse og idrettsfag
Nina Falsen Krohn, prosjektkonsulent
Telefon 37 23 37 65
E-post nina.f.krohn@uia.no

Dette emnet blir ikke tilbudt for øyeblikket, men kan bli tilbudt senere. Ta kontakt hvis du er interessert.

Del/Tips: