Fitnesstrening/instruksjon - betaling

10 studiepoeng

Sted:
Kristiansand

Opptakskrav:

Generell studiekompetanse og idrettsfaglig basis (10 sp)

Omfang:
Deltid over ett semester

Emnebeskrivelse:
Etter endt emne skal studentene ha tilegnet seg kunnskap og ferdigheter som gjør dem i stand til å utføre individbasert veiledning i treningssentre, friskvernsforetak og gym.

Emnet består av:
- Treningsveilederrollen
- Kommunikasjon og pedagogikk
- Instruksjon og praktisk instruksjonsteknikk (spotting)
- Treningslære
- Praktisk kondisjonstrening / utholdenhetstrening i treningssenter
- Praktisk bevegelighetstrening
- Styrketrening - utvidet teori
- Praktisk styrketrening med utgangspunkt i anatomi og biomekanikk
- Programlegging
- Kosthold

Undervisning:
Undervisningen vil foregå som forelesninger, gruppearbeid, demonstrasjoner, arbeid i sal, observasjoner med etterarbeid, selvstudium/innleveringer og oppgaveveiledning.

Vurderingsform:
Eksamen er en 2-timers individuell skriftlig skoleeksamen.

Villkår for å gå opp til eksamen:
- Bestått loggbok fra 8 timers instuksjonspraksis
- Bestått 2 oppgaver med praktisk eller skriftlig gjnnomføring
- Bestått praktisk prøve
- Deltatt på obligatorisk undervisning

For nærmere informasjon:
Fakultet for helse og idrettsfag
Nina Falsen Krohn, prosjektkonsulent
Telefon 37 23 37 65
E-post nina.f.krohn@uia.no

Dette emnet blir ikke tilbudt for øyeblikket, men kan bli tilbudt senere. Ta kontakt hvis du er interessert.

Del/Tips: