Læringsutbytte Etter gjennomført emne skal studenten ha

• utviklet innsikt og forståelse i generell treningslære slik at studentene kan planlegge og tilrettelegge idrettsaktivitet innen ulike idretter på ulike nivåer
• tilegnet seg tilfredsstillende egenferdigheter i ulike idretter
• tilegnet seg spesifikke veilederferdigheter i ulike idretter
• grunnleggende kunnskap om aktivitetslære

Innhold

• Treningslære
• Treningsplanlegging
• Generell treningslære og treningsfilosofi
• Utholdenhet
• Styrke
• Hurtighet
• Teknikk
• Bevegelighet
• Aktivitetslære
• Fotball
• Basketball
• Friidrett
• Livredding
• Orientering
• Dans
• Kyst/friluftsliv
• Vinterfriluftsliv
• Skiidrett
• Håndball
• Volleyball
• Turn
• Skøyteidrett
• Svømming
• Stup
• Trening i helsestudio

Aktivitetslæra skal både tjene som utgangspunkt - og som konkretiseringsarenaer for de mer teoretiske emner i studiet.

Arbeidsformer

Undervisningen vil bli gitt i form av kurs, praktisk arbeid og prosjektarbeid. Som del av undervisningen skal studentene utføre arbeid med tester. Emnet forutsetter stor grad av egenaktivitet hos studentene.

All undervisning i praktiske idrettsaktiviteter er obligatorisk (se emneplan).

Vilkår for å gå opp til eksamen Godkjent frammøte i praktiske idrettsaktiviteter. Krav til deltakelse, kunnskaper og ferdigheter i de enkelte idretter/aktiviteter beskrives i emneplan.

Eksamen

2 deleksamener som begge må være bestått:

• Midsemestereksamen: Eksamen er knyttet til trenerpraksis. I løpet av studiet skal studenten planlegge, gjennomføre, registrere og evaluere trening for en utøver i en eller flere av emnets idretter. Krav til treningsprosjektet beskrives i emneplan. Teller 60 %.

• Sluttsemesterkesamen: 3 timers individuell skoleeksamen i trenings- og aktivitetslære. Teller 40 %.

Det gis en gradert karakter.