Oppmerksomhetstrening
Oppnå mer med mindre stress med oppmerksomhetstrening (OT)/mindfulness.
Tid: Torsdag og fredag, 4.–5. mars, kl. 09 -16, begge dager.
Sted: Universitetet i Agder, Kristiansand, Gimlemoen, rom F1-022. Servering: Kaffe, te og vann er tilgjengelig. Lunsj og middag kan kjøpes på universitetet.
Kursleder: Andries J. Kroese, pensjonert professor i karkirurgi. Han har 40 års erfaring med OT/mindfulness, og er utdannet instruktør ved Center for Mindfulness in Medicine, Healthcare and Society, University of Massachusetts Hospital. Han gir kurs i OT/mindfulness for alle typer profesjoner (f. eks. helsepersonell, psykologer, lærere, næringslivsansatte), toppidrettsutøvere, studenter og pasienter, både innenfor og utenfor Skandinavia. Forfatter av flere bøker om oppmerksomhetstrening/mindfulness.
For mer informasjon, se her, og/eller kontakt Årstein Justnes.
Universitetet i Agderpost@uia.no
Telefon: +47 38 14 10 00 Fax: +47 38 14 10 01
