Kurset i oppmerksomhetstrening
Mindfulness eller oppmerksomt nærvær er en måte å forholde seg til livet på. Du lærer en måte å kunne kvitte deg med det uhensiktsmessige stresset. Det er et praktisk kurs hvor du lærer å være mer til stede i nuet og samtidig bli oppmerksom på når du blir uoppmerksom.
Kurset er på Campus Grimstad 22.1 og 29.1 2013. Kurset går over begge gangene fra kl 1500 til kl 1700. Rom C2 0 20
Kurset er gratis for alle studenter tilknyttet SiA.
Det er bare 25 plasser på dette kurset. Påmelding til eli.stalesen@sia.no eller eli.stalesen@uia.no
Oppmerksomhets trening er en måte å forholde seg til livet på som kan hjelpe deg å fokusere, noe som kan være nyttig i ditt daglige liv.
Universitetet i Agderpost@uia.no
Telefon: +47 38 14 10 00 Fax: +47 38 14 10 01
